Vitamine
| Vitamin A | Sehkraft, Schleimhäute, Gewebebildung, Immunsystem |
| Beta-Carotin | Wird im Körper in Vitamin A umgewandelt, ist aber wirksamer als Vitamin A tierischen Ursprungs. |
| B-Vitamine | Wirken am Besten im Komplex. |
| Vitamin B1 | Energiegewinnung aus Kohlehydraten, Fett und Proteinen, Gehirn, Muskeln, Herz, Zentralnervensystem. |
| Vitamin B2 | Wachstum, Haut, Haare, Nägel, Energiestoffwechsel, Fortpflanzung, aktiviert Vitamin B6. |
| Vitamin B3 | Gehirnfunktion, Haut, Nervensystem, Verdauungsapparat, Energiegewinnung aus Kohlehydraten, Hormonsynthese. |
| Vitamin B5 | Nervensystem, Wundheilung, Zellbildung und Wachstum, Immunsystem (Bildung von Antikörpern). |
| Vitamin B6 | Produktion von Magensäure, Aufnahme von Vitamin B12, Zink und Selen, Bildung von Antikörpern, Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlehydraten. |
| Vitamin B12 | Bildung roter Blutkörperchen, gesundes Nervensystem, Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnis und Gleichgewicht, Verwertung von Feten, Proteinen und Kohlehydraten. |
| Folsäure | Zellteilung, Bildung roter Blutkörperchen, Verwertung von Zucker und Aminosäuren, psychisches Wohlbefinden. |
| Vitamin C | Immunsystem; Regeneration von Blutgefäßen, Zahnfleisch, Knochen und Zähnen, Aufnahme von Eisen, Wundheilung. |
| Vitamin D | Wichtig für die Aufnahme von Mineralstoffen, insbesondere Calcium, Zink, Eise, Phosphor, Vitamin A-Stoffwechsel, gesunde Knochen und Zähne. |
| Vitamin E | Verzögert den Alterungsprozess, Antioxidans (Schutz gegen freie Radikale), Sauerstoffversorgung, Immunsystem, Aufbau und Erhaltung von Nerven und Muskeln, Hautheilung. |
| Vitamin K | Knochenaufbau, Blutgerinnung. |
| Biotin | Gesundheit von Haut, Haaren, Nägel und Nerven, Energiestoffwechsel. |
| Coenzym Q10 | Energieerzeugung, Herzleistung, Immunsystem, normale Funktion von Gehirn und Nerven, Leistungsfähigkeit. |